POROZUMIENIE BEZ PRZEMOCY (NVC) - podstawy dla rodziców
Dzień dobry!
Dziś chciałabym przedstawić Państwu podstawy podejścia "Porozumienia bez przeomocy" (ang. Nonviolent Communication NVC). Autorem tego sposobu porozumiewania się jest Marshall B. Rosenberg. Ten sposób porozumienia okaże się różnie przydatny dla każdego, w zależności od stopnia zaawansowania przestudiowania tematu, oraz ewentualnego - późniejszego zdobywania kwalifikacji. Chcę jednak dać możliwość poznania tematu choćby w najmniejszym stopniu, ponieważ biegła znajomość NVC (porozumienia bez przemocy), pozwala na:
- rozwiązywanie konfliktów w sposób, który nie wymusza typowych frustrujących kompromisów,
- porozumiewanie się z szacunkiem, pomimo konfliktów,
- nawiązywanie kontaktu poprzez pytanie o swoje potrzeby,
-poprawienie relacji z rodziną, przyjaciółmi, współpracownikami,
- rozwiązywanie konfliktów i osiąganie celów bez stawiania żądań,
- spokojne przyjmowanie oceny i krytyki,
- rozwijanie umiejętności słuchania i wyrażania uczuć
- przełamanie schematów myślenia, które prowadzą do stresu, depresji, poczucia winy i wstydu
Aby w jakiś sposób ułatwić Państwu zadanie znalazłam przystępny podręcznik dla rodzica, który oczywiście nie wyczerpuje tematu, ale daje możliwość lepszego poznania NVC, czyli Porozumienia Bez Przemocy.
Podręcznik można ściągnąć w formie pdf KLIKAJĄC TUTAJ
Kolejnym krokiem mogłoby być przestudiowanie książki samego Marshalla Rosenberga " Porozumienie Bez Przemocy, o języku życia". Jeżeli ktoś miałby ochotę na dalsze zgłębianie tematu w postaci zdobywania certyfikatu, również służę pomocą.
Julita Cysewska,
Psycholog Szkolny :)
Odsłony: 2307